No importa sobre que ámbito de la vida estemos hablando,  cuando nos ponemos un objetivo solemos trabajar mejor que cuando vamos viendo…  Porque?  Porque el dia tiene solo 24 horas, y a todos nos suele pasar que cuando hay un tema que dejamos en automatico y pensamos que va a ir armando solo el camino, se nos pasa el dia, la semana, el mes y a veces el año y no le dedicamos ni 15 minutos.   Cuando nos ponemos un objetivo, lo que sucede es que nos hacemos conscientes de lo que queremos, y en general nos armamos aunque sea mental un plan para llegar a la meta. 

Pasa con todo,  con una dieta de comidas, la actividad física, el trabajo, el estudio, el dinero… con todo.

Ahora bien,  a la hora de formular objetivos hay algunas cuestiones que tenemos que tener en cuenta para no frustrarnos luego:

-          Tiene que estar enunciado en positivo.   Porque?  Por el simple hecho de que al cerebro le cuesta menos aceptarlo.  Si le antepongo el NO por ejemplo NO fumar, el cerebro piensa en fumar.  Como podría ser?  Tener una vida libre de humo. 

-          No se vale poner objetivos que dependan de otros…  como que mi esposo lave los platos o mi hijo apruebe las materias o mi proveedor me entregue en tiempo y forma.   Debe depender de mi o de nosotros si somos un equipo…

-          Tiene que ser medible.   Es simple sino como me voy a dar cuenta que lo alcance?

-          Tiene que ser alcanzable…  Si nunca entrene seria poco saludable y muy poco probable que el mes que viene pueda hacer cumbre en el Aconcagua.  

Te soles poner objetivos?  Como te va con el cumplimiento?  Donde crees que esta el problema?